Halli Hallo, wie bereits angekündigt, startete am letzten Freitag beim Dreikönigslauf in Großweier über 10km. Bei guten äußeren Bedingungen und einem Starterfeld von fast 400 Teilnehmern standen die Vorzeichen für einen guten Wettkampf nicht schlecht. Um 14 Uhr startete das Teilnehmerfeld auf die zwei mal zu laufende 5km Runde. Ich begann verhalten, konnte mich jedoch - mehr lesen...

Hallo und ein frohes neues Jahr alle zusammen!!! Nachdem die letzten Monate, bis auf zwei Starts beim Schlossberglauf Ortenberg (7. Platz, 2. Platz AK) und beim Illenau-Lauf in Achern (3. Platz, 2. Platz AK), eher ruhig waren begann am Silvestertag meine neue Saison. Ich startete beim 14. Silvesterlauf in Schwaibach über 10km. Die Bedingungen waren alles andere als gut, jedoch hatte ich - mehr lesen...

Hallo alle zusammen! Am Samstag stand mein zweiter Halbmarathonstart in dieser Saison an. Bei schwülen, und schon fast zu hohen Temperaturen, ertönte um 15 Uhr der Start für die 91 Marathonies und knapp 100 Teilnehmer des 10km-Laufes. Ich kam sehr gut vom Start weg und meine ersten Kilometer waren alle deutlich unter 4 Minuten pro Kilometer. Auch bei 10km (ca. 41 min) war ich noch - mehr lesen...

Halli Hallo und schon wieder folgt ein Blogeintrag! Letzte Woche Freitag startete Christian Ebert, Roland Schüssele und Ich beim Lahrer Teamlauf. Für dieses Teamlauf musste man drei Starter melden um teilzunehmen. Die Endzeiten dieser drei Teilnehmer wurden dann addiert und somit der Sieger ermittelt. Start und Ziel der 2,5km langen Runde, welche es zwei mal zu absolvieren galt, - mehr lesen...

Hallo alle zusammen!!! Nun ist es mal wieder soweit....ein neuer Blog von mir! Nach dem Halbmarathon Freiburg musste ich erst einmal ein paar Tage die Beine hochlegen....ich merkte schon deutlich, was ich im März (Katar und Mallorca) alles hinter mich gebracht habe. Doch in den darauffolgenden Wochen konnte ich mein Training wieder, mehr oder weniger, planmäßig durchziehen. Das Training - mehr lesen...

Hallo alle zusammen wie man aus der Überschrift schon rauslesen kann, bin ich mit meinem Ergebnis beim Halbmarathon in Freiburg nicht 100 %ig zufrieden. Mein Ziel die Zeit von 1:30 h zu knacken habe ich leider nicht ganz geschafft. Für die etwas mehr als 21km habe ich letztenendes 1:31:09 gebraucht und habe damit unter knapp 4500 Finisher den 254. Platz (60. Platz Altersklasse) - mehr lesen...